Hlavní / Angina

Příčiny nízké tělesné teploty

Pravděpodobně každý z nás ví, že normální tělesná teplota zdravého člověka je 36,6 stupně. Pokud se zvyšuje, znamená to patologický stav těla nebo vývoj určité nemoci v něm.

Co dělat, když teplota stoupá, všichni víme - pokusit se pochopit její hlavní příčiny a pak ji snížit na normální hodnoty s antipyretickými léky nebo tradičními metodami.

Existují však situace, kdy je snížena tělesná teplota. Co dělat v tomto případě a co by mohlo být příčinou tohoto jevu? O tomto budeme hovořit v tomto článku.

Nemoci, které mohou vyvolat podchlazení

Nízká tělesná teplota u lidí (35,5 a méně) může vyvolat určité nemoci:

  • HIV infekce;
  • chlad, chřipka;
  • deprese, apatie;
  • anorexie, bulimie;
  • nadledviny;
  • vegetativní cévní dystonie;
  • onkologická onemocnění;
  • onemocnění štítné žlázy;
  • hormonální nerovnováha;
  • patologie v mozku;
  • bronchitida v akutních nebo chronických formách;
  • anémie různých bází a nízkého hemoglobinu;
  • cukrovka v situaci prudkého poklesu hladiny cukru v krvi;
  • zánětlivá, infekční onemocnění různého původu;
  • různé možnosti interních chronických onemocnění v době jejich zhoršení.

Kromě výše uvedených nemocí se teplota snižuje s:

  • stav šoku;
  • hypothermie;
  • chronická deprivace spánku;
  • půst a tvrdá strava;
  • vyčerpání vnitřních sil těla;
  • velké množství alkoholu opilého;
  • dlouhotrvající stres a nervové přepětí.

Chcete-li vědět, jak odstranit nízkou teplotu, je nutné zjistit důvod jejího snížení. Pokud se během dne teplota pohybuje v rozmezí od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to je považováno za normální. Například ráno jsou sazby nižší než ve večerních hodinách.

Příčiny nízké tělesné teploty

Pokud se dotknete příčin takového nepříjemného zdravotního stavu, ve kterém je snížená teplota lidského těla, jsou uvedeny níže:

  1. Poměrně častým výskytem je snížená teplota během těhotenství, ale obvykle tento stav prochází poměrně rychle, protože se tělo přizpůsobuje jinému spánkovému vzoru a doplňuje ty látky, které byly stráveny krmením plodu.
  2. Dieta Nedostatek tuku a sacharidů oslabuje naše tělo. Teplota se začíná snižovat, když zásoby těla klesají, a už nejsou dostačující pro normální život. Pro normální tělesnou teplotu je třeba plně jíst.
  3. Nekontrolovaný příjem různých léků, včetně těch, které potlačují práci centrálního nervového systému (sedativa, trankvilizéry, antidepresiva, léky na bázi barbiturátu);
  4. Únava, nedostatek železa v těle, to je anémie. Aby bylo možné toto zkontrolovat, musíte okamžitě provést kompletní krevní obraz a objasnit hladinu hemoglobinu.
    Snížení tělesné teploty je často doprovázeno onemocněním, jako je hypotyreóza, která je charakterizována funkčními poruchami štítné žlázy, jakož i nedostatečnou tvorbou hormonů štítné žlázy.
  5. Těžká podchlazení těla. Nejnebezpečnější pro tělo je okolní teplota od +10 do -12 stupňů. Pokud zůstanete v takovýchto podmínkách po dlouhou dobu, je možné podchlazení, což znamená snížení tělesné teploty.
  6. Pokles teploty je charakteristický pro osoby trpící chorobami nadledvinek. Tento příznak je zvláště častý u Addisonovy choroby, také nazývané adrenální insuficience.
  7. Dalším možným důvodem pro snížení tělesné teploty je dehydratace. Každý ví o důležitosti vody pro lidský život, ale ne všichni následují, aby zajistili, že voda vstupuje do těla v množství nezbytném pro kvalitní životní aktivity.
  8. Příčiny tohoto jevu mohou být chronická onemocnění, a to okamžik, kdy postupují. To zahrnuje vegetativně-cévní dystonii.
  9. Běžné nachlazení (ARI nebo ARVI), chřipka. Kupodivu tyto nemoci mohou vyvolat jak zvýšení, tak snížení teploty.
  10. Mozkový nádor, který se vyskytuje v hypotalamu, který je zodpovědný za výměnu tepla v těle, také způsobuje zimnici a v důsledku toho pokles teploty.

V poslední době jsou indikátory považovány za normu od 36,4 ° C do 36,7 ° C, avšak pro každou jednotlivou osobu se mohou lišit běžné ukazatele a různí lékaři mají různé názory. A je velmi důležité, aby definice „teplotní normality“ neberla v úvahu některé průměrné statistické údaje, ale ukazatele, které jsou specifické pro každou jednotlivou osobu.

Příznaky

Mezi příznaky, které mohou znamenat nízkou teplotu, patří:

  • ztráta chuti k jídlu;
  • podrážděnost.
  • zvýšená ospalost;
  • apatický stav, obecná malátnost;
  • inhibice myšlenkových procesů;

U malého procenta lidí je pokles tělesné teploty normou, zatímco člověk se cítí dobře a je zcela zdravý. Ve většině případů však nízká tělesná teplota naznačuje možné problémy nebo nemoci.

Prevence

Aby tělesná teplota neklesla pod normální hodnotu, je nutné cvičit častěji, užívat více vitamínů a také sledovat své tělo.

Velmi blahodárný účinek na vaše tělo správné výživy, stejně jako režim dne. Snažte se během pracovního dne zařídit minutu odpočinku a nepřehánějte to nadměrně.

Máte-li pocit, že vaše tělo je na pokraji, pak odborníci doporučují odložit všechny záležitosti a jen relaxovat, pít horký čaj a spát, během spánku naše tělo normalizuje svou práci a tělesná teplota se zvýší na normální hodnoty.

Co dělat při nízké tělesné teplotě u lidí?

Nejprve musíte pochopit, zda je snížení teploty osoby normou nebo odchylkou od ní. Z výsledného obrazu bude jasnější, co dělat v každém případě, a jaká léčba bude potřebná.

  1. Pokud jste právě změřili svou tělesnou teplotu a zjistili jste v ní pokles, aniž byste zažili nějaké jiné příznaky, pak je to snadné. Nezapomeňte, že jste nedávno měli ARVI nebo jinou infekci. Možná to jsou zbytkové účinky.
  2. Pomáhá horký čaj s přidáním medu nebo rybízových listů. Pokud ne, můžete nahradit malinový džem.
  3. Možná, že důvodem je bohaté větrání bytu na mrazivý den. V tomto případě je třeba zavřít okna, teplé oblečení a vypít horký nápoj.
  4. Bezpečné prostředky, které vám umožní normalizovat stav při nízké tělesné teplotě 35,5 (a méně) stupňů, odvarů a tinktur ženšenu, třezalky svaté, echinacea.
  5. Pokud se kromě nízké teploty budete cítit slabí, depresivní, najít mnoho dalších příznaků, pak je lepší se poradit s odborníkem.

Po dalších testech se pravděpodobně objeví anémie nebo snížená funkce štítné žlázy. Určení vhodné léčby pomůže zvýšit teplotu.

Pokud při nízké tělesné teplotě člověk nezažije žádné nepříjemné symptomy, je ostražitý a zdravý, během vyšetření nebyla zjištěna žádná patologie a teplota po celý život je u zdravého člověka nižší než normální, což lze považovat za variantu normy.

Tělesná teplota 35 - 35,5 důvodů a co to znamená? Doporučení odborníků a metod léčby

Normální teplota lidského těla je navržena tak, aby poskytovala optimální zázemí pro mnoho procesů. Stává se skutečným ukazatelem fungování různých systémů vnitřní podpory života. Navíc je regulátorem interakce mezi vnitřním a vnějším prostředím těla.

Průměrná tělesná teplota u dospělých je mezi 36,4 a 37,4 stupně Celsia. V průměru to znamená obvyklé a tradiční 36.6.

Malé výkyvy v jednom nebo druhém směru nejsou považovány za patologické. Mohou být alarmující pouze tehdy, když se přiblíží k hraničním značkám.

Nejčastěji se tyto změny v krátkém čase dostávají poměrně rychle, protože jsou způsobeny funkčními příčinami. Při opakovaném měření se obvykle posouvají směrem k normě.

Tělesná teplota 35 - 35,5 Co to znamená?

Když čísla na teploměru ukazují, že dospělý pacient má teplotu 35,5 a nižší, je tento neobvyklý stav definován jako hypotermie.

To není neškodný stav. Pacientovy funkce hlavních orgánů a systémů jsou narušeny, metabolismus se významně mění a aktivita mozku trpí.

Zvláště znatelný vliv těchto změn na kardiovaskulární a nervový systém.

Proto je nutné znát symptomy tohoto stavu přesně tak, aby i před měřením teploty je bylo možné přesně určit, aby člověk mohl včas pomoci. To je obzvláště důležité, pokud jde o chronicky nemocné, alkoholiky nebo narkomany.

Hypotermie se obvykle projevuje:

  • Těžké zimnice;
  • pocit mrazu;
  • obecná slabost;
  • bledost;
  • únava;
  • pocit nevolnosti;
  • těžká ospalost;
  • snížení krevního tlaku;
  • bradykardie;
  • výkyvy nálady;
  • závratě;
  • zmatení vědomí.

Tyto příznaky jsou způsobeny výrazným zpomalením průtoku krve v těle, silnou expanzí krevních cév, změnami procesů v mozku. U lidí klesá intenzita metabolismu, snižuje se produkce a uvolňování hormonů, zvyšuje se celkové zatížení kardiovaskulárního systému.

Sekundárními příznaky prudkého poklesu tělesné teploty na 35,3 - 35,5 u dospělých jsou často hmatové poruchy způsobené selháním reflexní aktivity, oslabením intelektuální aktivity a vestibulárními poruchami.

Kvůli ischémii mozku mohou vzniknout potíže se sluchem a zrakem, pro člověka je obtížné mluvit a dokonce udržet tělo v horizontální poloze.

Vzhledem k mnohonásobnému narušení centrálního a periferního nervového systému mohou být i iluze nebo halucinace.

Příčiny hypothermie

V důsledku různých faktorů může dojít k významnému poklesu teploty. Mohou to být náhodné příčiny, které ovlivňují pouze osobu na krátkou dobu.

Patří mezi ně nervová námaha, užívání určitých léků, hypotermie, nespavost, silný pocit hladu, dlouhodobý pobyt na dietě, únava, intoxikace alkoholem.

V takových případech se teplota obvykle po ukončení nepříznivého faktoru normalizuje. Někdy je nutné upravit stav pacienta tak, aby se situace co nejdříve stabilizovala. Obvykle to nevyžaduje lékařskou pomoc, protože osoba je schopna ji změnit k lepšímu.

Nebojte se, při teplotě 35,7 - 35,8 stupňů. Stává se, že je dost teplá, aby se oblékla, přikryla se přikrývkou a vypila šálek horkého čaje. Pak budete potřebovat dobrý spánek a dobrý oběd. Obvykle po těchto opatřeních hypothermia projde. Pokud ani poté, co se nic nezlepší, je nutné se poradit s odborníkem.

To by mělo být provedeno, protože nízká teplota (35,3-35,5) u dospělých je často příznakem onemocnění, jako jsou:

  • Vegetativní dystonie;
  • žilní insuficience;
  • narušení štítné žlázy;
  • závislost (předávkování);
  • diabetes;
  • kóma;
  • onemocnění nadledvinek;
  • hormonální selhání;
  • anémie z nedostatku železa;
  • žaludeční nebo duodenální vřed;
  • selhání ledvin;
  • porušení mozkové kůry;
  • deprese;
  • anorexie;
  • poruchy páteře;
  • hematologická onemocnění.

V těchto případech může být nízká tělesná teplota způsobena škodlivými účinky omamných nebo alkoholických látek, ztrátou síly, podvýživy.

Hormonální insuficience vyvolává významné zpomalení procesů v těle, snížení hladiny endokrinní aktivity a stravitelnosti živin.

Kardiovaskulární patologie způsobuje symptomy, jako je slabost, snížená celková aktivita, ischemie končetin. To vše způsobuje pokles teploty na 35,2 stupně a méně.

Tělo se snaží vyrovnat situaci a tím i útoky podrážděnosti, agrese nebo naopak těžké inhibice.

Teploměr se provádí pomocí teploměrů:

  1. Rtuť (tradiční, obvykle umístěná v podpaží po dobu pěti minut);
  2. Elektronické (vysílá signál při stanovení tělesné teploty. V případě pochybností se doporučuje, aby byl výsledek přibližně minutu upřesněn. V případech, kdy jsou tyto hodnoty jasně zvýšeny nebo sníženy, měření pokračuje).

Je velmi důležité správně nastavit teplotu. Nejčastěji je v podpaží umístěn teploměr. Takový způsob je obecně považován za nedostatečně přesný, ale je vhodný a nezpůsobuje pacientovi nepohodlí.

V západních zemích je teploměr umístěn v ústech. To je nejspolehlivější způsob, jak získat data, ale také nebezpečné, protože se silným chladem nebo v bezvědomí osoba může kousnout nebo upustit teploměr. Navíc je zcela nevhodný pro měření teploty kojenců nebo osob s mentálním postižením.

Někdy se termometrie provádí umístěním speciálního zařízení do konečníku. Nejčastěji se to děje u malých dětí nebo u dospělých pacientů, kteří jsou v kómě.

Je však třeba mít na paměti, že vnitřní teplota těla je o něco vyšší než vnější teplota, proto je nutné provést změnu. Tato metoda proto není v případě hypotermie zcela vhodná.

Metody boje proti podchlazení

Tělesná teplota by neměla zůstat příliš nízká. V takovém případě byste se měli okamžitě poradit s lékařem. Bude provádět nezbytné diagnostické postupy.

Měly by být provedeny klinické a biochemické vyšetření krve, měla by být provedena celková analýza moči, měla by být kontrolována glukóza v plazmě, měla by být stanovena hladina hormonu štítné žlázy a měla by být detekována přítomnost některých toxických látek.

Pokud nebyly zjištěny žádné závažné choroby, měla by být teplota měřena několikrát denně.

Pokud zjistíte trvalé snížení teploty na 35 stupňů a méně, měli byste:

  • Proveďte průběh užívání vitamínů E;
  • užívat imunostimulancia;
  • provádět intenzivní masáž těla i rukou a nohou;
  • vyrábět horké mléko s medem;
  • pít čaj s malinovým džemem;
  • zaujměte kontrastní sprchu nebo koupel;
  • vytápět místnost;
  • teplejší šaty;
  • pít horkou kávu;
  • vařit dogrose infuze;
  • přestat užívat léky předepsané lékařem;
  • vyřazena na spaní nejméně osm hodin;
  • pít sedativa rostlinného původu;
  • podniknout intenzivní procházku;
  • jíst čokoládu.

Tato komplexní opatření umožní výrazně zvýšit metabolismus, výrazně rozšířit krevní cévy, stimulovat celkové prokrvení.

Umožní očištění od strusek, odpočinek, zahřátí těla, intenzivnější lymfatické proudění. Med, malinový džem a hořká čokoláda umožní člověku dobře se potit, čímž upraví výměnu tepla mezi vnitřním prostředím těla a vnějším prostředím.

Poté musíte provést měření znovu. Pokud se vše vrátí do normálu, měli byste pacienta pozorovat několik dní. Pokud se teplota v rozmezí 35,2-35,5 obnoví, měli byste se obrátit na odborníka.

Obecně by boj proti podchlazení měl být bojem proti příčině, která ho způsobila.

Pokud je to vážné onemocnění, pak mu pomůže jeho léčba nebo nouzové tísňové volání. Pokud je způsobena vnějšími faktory, pak domácí prostředky mohou dobře pomoci obnovit normální hodnoty tělesné teploty.

Doporučení odborníků

Při nízké tělesné teplotě a v boji proti výkyvům je nutné dodržovat řadu doporučení odborníků. Je vhodné provádět každodenní ranní cvičení, ztvrdnout, zlepšit imunitu. Jídla by měla být vyvážená a tekutiny by měly být vypity nejméně dva litry denně.

Měli byste si odpočinout častěji, vyhnout se stresu a v případě nervového zhroucení je odložit s pomocí meditace, jógy nebo jen dobrého odpočinku.

Je velmi důležité udržovat konstantní normální tělesnou teplotu. Neoblékejte příliš teplo nebo světlo. Musíte spát ve větrané, ale ne přehřáté nebo chladné místnosti.

Nezapomeňte pečlivě rozdělit denní režim do hodiny. Je nutné ležet, vstávat a jíst ve stejnou dobu. Je nutné dostat dostatek spánku, mít dobrý odpočinek a ujistěte se, že děláte to, co máte rádi.

Je nutné zcela se vzdát alkoholu a kouřit. Jakékoli farmakologické léky by měly být užívány až po jmenování ošetřujícího lékaře. K posílení imunitního systému jsou navíc nutná všechna opatření.

Je však třeba mít na paměti, že někteří lidé mají vrozenou hypotermii. Necítí žádné nepohodlí, nebolí a tělo funguje plně.

Nicméně, oni také musí podstoupit lékařskou prohlídku vyloučit možnost různých nemocí.

Kdy potřebujete naléhavou lékařskou pomoc?

Měli byste zavolat lékaře, pokud snížení teploty vedlo k omdlení, nepřestane klesat ani po přijetí opatření, a také v případě, že pacient je starý muž nebo dítě.

Pomoc specialisty je nutná, když člověk jedl nebo pil něco před tím, protože je možná intoxikace, otrava jídlem nebo exacerbace chronického onemocnění. V těchto případech může tento stav vést k jeho smrti.

Pokud se u pacienta vyskytla závažná podchlazení a teplota 35–35,5 zůstane zachována, je také nutná lékařská pomoc.

Zpoždění může být nastaveno v pohybových procesech, které přinese silnému a nenapravitelnému poškození těla.

To je způsobeno tím, že jsou ovlivněny buněčné a tkáňové struktury životně důležitých systémů. Pro jejich fungování, stejně jako pro lidský život, je nezbytná konstantní normální tělesná teplota kolem 36,6 ° C.

Dochází tedy k poruše celé struktury, která zajišťuje tok procesů v těle.

Takové alarmující příznaky jako:

  • ztráta vědomí;
  • hojný pot;
  • těžká bledost;
  • obecná slabost;
  • chladné končetiny;
  • prudký pokles tlaku;
  • udušení;
  • třes těla, rukou a hlavy;
  • zvracení;
  • narušení vestibulárního aparátu;
  • ztráta vnímání;
  • krvácení;
  • silná bolest;
  • slabý a nepravidelný puls;
  • epileptiformní záchvaty;
  • zimnice;
  • ospalost;
  • odmítnutí jíst

Významný pokles teploty na 34,8–35,1 u dospělých může naznačovat vývoj závažných stavů, jako je diabetická kóma, srdeční infarkt, kolaps, vnitřní krvácení, intoxikace, anafylaktický šok atd.

V těchto případech může být absence nouzové lékařské péče fatální. Musíte vědět, že při tělesné teplotě pod 32 stupňů Celsia dojde k nevratným změnám, následovaným smrtí.

Proto si nemyslete, že pouze hypertermie je pro tělo nebezpečná. Je důležité si uvědomit, že příčiny podchlazení mohou být velké a samodiagnostika, díky své nepřesnosti, může způsobit nenapravitelné poškození vašeho těla.

Skutečný důvod pro snížení teploty může určit pouze zkušený odborník.

15 důvodů nízké tělesné teploty

Hypotermie nebo nízká tělesná teplota, zvláště přetrvávající po dlouhou dobu - dobrý důvod jít k lékaři. Příčiny nízké tělesné teploty u dospělých mohou být různé a nejsou vždy spojeny s banální hypotermií nebo přepracováním. Kromě zcela neškodných faktorů může tento příznak způsobit vážnou patologii nebo latentní infekční proces. Abyste pochopili, proč klesá teplota těla, musíte podstoupit důkladné lékařské vyšetření a podniknout kroky k řešení zdravotních problémů.

Nízká tělesná teplota: patologie nebo norma?

Každý ví, že indikátor normální tělesné teploty je 36,6 °. Během dne se může mírně lišit v závislosti na denní době, fyzické aktivitě, věku a dokonce i náladě. Toto je přirozený proces spojený s charakteristikou termoregulace těla.

Za nebezpečnou odchylku se považuje snížení tělesné teploty pod 35 ° C. Mnozí lidé navíc tento alarmující signál prostě ignorují, protože věří, že slabost, apatie a celkové zhoršení zdravotního stavu spojené s tímto stavem jsou způsobeny banální prací. Hypotermie však není o nic méně nebezpečná než vysoká horečka, protože může být známkou vyčerpání nervového systému nebo svědčit o skrytých onemocněních.

Individuálním rysem organismu může být někdy mírná odchylka tělesné teploty směrem dolů. Pokud se tato osoba cítí skvěle, pak se nebojte. Když však pociťujete poruchu, slabost a tělesnou teplotu 35 ° C a stabilně se udržuje v tomto bodě, měli byste se poradit s lékařem.

Příznaky hypothermie

Snížení tělesné teploty je doprovázeno následujícími příznaky:

  • bledý, chladný na dotekové kůži;
  • ztráta síly, snížený výkon, letargie a apatie;
  • zimnice, zvýšené pocení;
  • letargie, ospalost;
  • nízký krevní tlak, snížení pulsu;
  • závratě.

Když tělesná teplota klesne pod 34 ° C, je zde silný chlad, slabý pulz, řeč se stává nezřetelnou, pohyb je pomalý. Při poklesu krevního tlaku může člověk ztratit vědomí. Kritickým stavem, který může být fatální, je prudký pokles tělesné teploty na 32 ° C.

Co způsobuje pokles tělesné teploty?

V medicíně jsou všechny příčiny vyvolávající pokles teploty obvykle rozděleny do dvou kategorií:

  • vnější (exogenní) faktory;
  • vnitřních (endogenních) faktorů.

Mezi nejčastější exogenní příčiny patří:

  • hypothermie;
  • užívání určitých léků (hypnotika, sedativa);
  • půst, dodržování přísné diety;
  • nevyvážená strava, avitaminóza;
  • intoxikace těla jídlem, alkoholem, drogami, chemikáliemi;
  • chronický únavový syndrom, přepracování;
  • období zotavení po vážném onemocnění;
  • věku

Vnitřní příčiny hypotermie jsou:

  • nízký hemoglobin (anémie);
  • hormonální změny během těhotenství;
  • endokrinní onemocnění spojená s dysfunkcí štítné žlázy;
  • chronická onemocnění vnitřních orgánů (játra, ledviny, nadledvinky);
  • parazitární infekce;
  • nízký krevní tlak (hypotenze);
  • imunosuprese, stavy imunodeficience (HIV);
  • onkologická onemocnění;
  • diabetes, hypoglykémie (nižší hladina cukru v krvi);
  • infekční onemocnění;
  • dehydratace.

U starších osob je často pozorován pokles tělesné teploty. U adolescentů se tento příznak projevuje vegetativními poruchami a změnami hormonálních hladin. Podívejme se podrobněji na nejčastější příčiny hypotermie.

Příčiny nízké tělesné teploty

Vegetativní dystonie

Poruchy vegetativního systému často způsobují poruchy v termoregulaci těla a spolu s nízkými teplotami jsou doprovázeny slabostí, tlakovými rázy, nevolností, závratěmi, záchvaty těžké bolesti hlavy (migréna) v kombinaci s nesnášenlivostí jasného světla a hlasitých zvuků.

Pokud se u Vás objeví podobné příznaky, měli byste vyhledat lékařskou pomoc a poradit se s terapeutem, neurologem, endokrinologem, psychoterapeutem.

Anémie z nedostatku železa

Snížení hladiny hemoglobinu v krvi bezprostředně ovlivňuje celkový zdravotní stav a vede k poklesu pracovní kapacity, letargii, slabosti, bledosti kůže, hypotermii a konstantní chilliness.

Krevní test na hemoglobin pomůže odhalit nedostatek železa v těle. Pokud je podezření na anémii potvrzeno, lékař Vám předepíše léky s obsahem železa (Sorbifer, Ferretab atd.), Které by se mělo užívat 2 až 3 měsíce.

Virové a bakteriální infekce

Doba zotavení po nedávné nemoci je vždy doprovázena celkovou slabostí, protože imunitní systém se začíná pouze zotavovat a trvá určitou dobu, než se člověk úplně zotaví z nemoci. A pokud se v prvních dnech projeví intenzivní horečka, pak, jak se pacient zotavuje, dochází často k podchlazení v dopoledních hodinách.

Během tohoto období je subfebrilní teplota často pozorována během dne a nízká v noci. To znamená, že ve dne je teplota udržována na 37,0-37,5 ° C a v noci klesá na 35 ° C a je doprovázena silnou slabostí a zvýšeným potem. Příčiny nízké teploty u dítěte jsou často spojeny s infekčními chorobami.

Po prochlazení (ARD) se tělesná teplota dítěte často snižuje a vyskytují se charakteristické znaky - slabost, bledost kůže. Tento stav je spojen s nedokonalostí systému termoregulace organismu, který u dětí do 3 let není plně formován. V tomto případě může tělesná teplota zůstat okolo 35,5 ° C, ale rodiče by o tom neměli panikařit. Postačí oblékat dítě tepleji a častěji, aby mu dalo horký nápoj.

Těhotenství

Příčiny nízké teploty u žen často spočívají ve výkyvech hormonálních hladin před menstruací nebo v období menopauzy. Vývoj hypotermie často přispívá k výkyvům hormonálních hladin během těhotenství.

Zvláště znepokojivé je, že takový stav nezpůsobuje, protože tělo ženy se přizpůsobuje novému stavu a její zdravotní stav se vrací do normálu.

Hypotermie

Při dlouhodobém působení studeného větru, v ledové vodě nebo v hořkém chladu, tělo trpí podchlazením. Zároveň zpomalují metabolické procesy, zvyšuje se přenos tepla a snižuje se tělesná teplota, to znamená, že osoba zamrzne. Kůže se zchladí na dotek, pohyb se zpomalí, frekvence pulsu a dýchání se sníží, objeví se zimnice.

Pokud se oběť zahřeje, nepříjemné symptomy rychle zmizí. Na záchranu přijde tření, horký nápoj, teplé lůžko. V těžkých případech oběť vyžaduje lékařskou pomoc, protože těžké omrzliny vedou k vážným zdravotním následkům.

Dehydratace

Otrava jídlem nebo střevní infekce způsobují intoxikaci těla, časté záchvaty zvracení, průjem, který vede k masivní ztrátě tekutin a dehydrataci těla. Tento stav je doprovázen těžkou slabostí a hypotermií. V tomto případě oběť potřebuje pohotovostní lékařskou péči.

Vzhledem k závažnosti onemocnění lékař předepíše léky doma nebo pacienta odkáže do nemocnice. Během dehydratace je důležité včas poskytnout potřebnou pomoc, jinak jsou možné závažné následky - křeče, prudký pokles krevního tlaku, ztráta vědomí v důsledku dehydratačního šoku. Zvláště nebezpečná je dehydratace pro dětské tělo.

Doma je nutné kompenzovat ztrátu tekutin a elektrolytů. K tomu potřebujete co nejčastěji pít lék Regidron, solné roztoky, minerální vodu bez plynu, čaj, kompot sušeného ovoce.

Endokrinní onemocnění

Příznaky hypothermie jsou pozorovány u patologií, jako je hypotyreóza nebo stav hypoglykémie u diabetes mellitus (kdy pokles hladiny cukru v krvi). S nedostatkem hormonů štítné žlázy (hypotyreóza) je metabolismus vody a soli narušen, což vede ke slabosti, hypotermii, poklesu tlaku, otoku, suché kůži, křehkým vlasům a nehtům.

V tomto případě je nutné léčit základní onemocnění hormonální substituční terapií, která umožňuje odstranit hlavní příčinu onemocnění. S hypoglykémií hladina cukru v krvi prudce klesá, což se projevuje bledostí, těžkou slabostí, výskytem studeného potu, nevolností, snížením tělesné teploty.

Akutní adrenální insuficience

Tento stav je doprovázen závratí, nevolností, zvracením, bolestí břicha, srdeční arytmií (tachykardie, arytmie), ztrátou vědomí v důsledku prudkého poklesu tlaku. Pokud si všimnete takových varovných signálů u sebe nebo u blízkých lidí, měli byste okamžitě zavolat sanitku.

Nádorové procesy

Pro udržení procesů přenosu tepla v těle se setkává speciální oblast v mozku - hypotalamu. A pokud se v této oblasti vyskytne nějaký nádor (maligní nebo benigní), jsou porušeny funkce orgánu.

V důsledku toho dochází k poruše v systému termoregulace a člověk okamžitě pociťuje nepříznivé změny, které jsou vyjádřeny neustálými bolestmi hlavy, závratěmi, pocitem chladu v končetinách a snížením tělesné teploty.

Vnitřní krvácení

Skryté krvácení se může vyvinout s žaludečním vředem, dvanáctníkovým vředem, poraněním vnitřních orgánů, nádorových procesů. Jedná se o nebezpečné podmínky, které ohrožují vážné následky a vyžadují pohotovostní lékařskou péči.

Vnější známky krvácení - bledost, slabost, chladná kůže, bolest břicha, nevolnost, zvracení, dehtová stolice, mdloby.

Nevyvážená strava, tvrdá strava, hladovění - často způsobují podchlazení a slabost.

Tělo ztrácí živiny, vitamíny a mikroelementy, což vede k rozvoji nedostatku vitamínů a oslabení obranyschopnosti těla. Při přísné stravě člověk rychle ztrácí tukové zásoby a snižuje množství glykogenu nahromaděného v játrech. V důsledku toho jsou narušeny procesy výměny tepla a přenosu tepla, a čím více člověk ztrácí váhu, tím více se začne zmrazovat bez zjevného důvodu.

Astenický syndrom

Hlavní příčinou astenie je nedostatek kyslíku (hypoxie). Orgány a tkáně nedostávají potřebné živiny, v důsledku čehož je narušena energetická rovnováha těla a všechny životní procesy jsou zpomaleny.

Kardiovaskulární systém a mozek trpí nejvíce nedostatkem kyslíku. Narušení jejich funkcí vede k slabosti, letargii, apatii, závratě, bledosti kůže a projevům hypothermie.

Léky

Nízká tělesná teplota je často pozorována při nesystematickém a dlouhodobém užívání účinných léků (sedativ, pilulek na spaní).

Tyto léky inhibují funkci nervového systému, narušují metabolické procesy, negativně ovlivňují funkce hypotalamu, což způsobuje slabost a pokles tělesné teploty. Další příčinou hypotermie je předávkování antipyretiky pro nachlazení nebo vasokonstrikční kapky používané pro rýmu.

Dermatologická onemocnění

Chronická onemocnění kůže, jako je lupénka, dermatitida, ekzém, ichtyóza, jsou často doprovázena nízkou tělesnou teplotou. To je způsobeno tím, že porážka rozsáhlých oblastí kůže způsobuje v těchto oblastech spěch krve, což vyvolává porušení termoregulace a snižuje tělesnou teplotu.

Sepse (otrava krve)

Při septických komplikacích dochází k aktivní reprodukci bakterií v krvi a otravě těla metabolickými produkty. Tento stav je obvykle doprovázen prudkým vzestupem teploty na vysoké hodnoty, ale u starších a oslabených pacientů je často opak.

Důvodem toho - porážka nervového systému, zakazuje centrum termoregulace. Zvláště nebezpečná je hypotermie při sepse, protože pokles tělesné teploty pod 34 ° C způsobuje dysfunkci všech životně důležitých orgánů, je doprovázen depresí vědomí a může být fatální.

Mezi méně časté příčiny, které mohou vyvolat hypotermii, jsou otravy drogami nebo ethanolem, stavy imunodeficience (HIV, AIDS), těžké poškození jater (hepatitida, cirhóza), intoxikace jedovatými nebo agresivními chemikáliemi.

Nízká tělesná teplota - co dělat?

Pokud při měření tělesné teploty zjistíte odchylku od normy - neměli byste paniku. Za normálního celkového zdravotního stavu je to s největší pravděpodobností přirozený proces spojený s podchlazením nebo přepracováním. Malá odchylka od obecně uznávané normy je často jen individuálním rysem organismu.

Pokud jste zima, musíte se teple obléci, pít velký hrnek horkého mléka nebo čaje s medem a marmeládou a brzy se budete cítit dobře. Snížení teploty je často příznakem vegetativně-vaskulární dystonie, a tak člověk může reagovat na změny počasí, stresového faktoru nebo silného duševního a fyzického napětí. V tomto případě pomáhejte relaxovat v klidném domácím prostředí a užívat lehký sedativ na rostlinné bázi.

Pokud je nízká tělesná teplota doprovázena zhoršením celkové pohody, měli byste vyhledat lékařskou pomoc, abyste zjistili příčiny tohoto stavu. Měli byste se nejprve domluvit s terapeutem. Po vyšetření a získání výsledků laboratorních testů provede lékař předběžnou diagnózu a předepíše léčbu. Pokud máte podezření na souběžnou patologii, pacient bude odkázán na úzké odborníky - endokrinologa, gastroenterologa, neurologa, onkologa, urologa nebo gynekologa.

Kdy je nutná neodkladná lékařská péče?

Existuje řada život ohrožujících stavů doprovázených hypotermií. Kdy musím zavolat sanitku?

  • pokud tělesná teplota klesne na 34 ° C a dále klesá;
  • stav osoby se zhoršuje ke ztrátě vědomí;
  • je-li špatné zdraví u starší osoby doprovázeno těžkou hypotermií;
  • tyto nebezpečné symptomy se projevují jako prudký pokles krevního tlaku, zhoršení zraku a sluchu, nekontrolovatelné zvracení, bolest břicha, dehtová stolice.

Tyto příznaky naznačují vznik závažných komplikací, které ohrožují život, proto je nutné co nejdříve poskytnout kvalifikovanou lékařskou pomoc.

Co dělat, když je tělesná teplota osoby pod 36 ° C

Normálně je teplota lidského těla v rozmezí 36,5 až 37,2 °. Pokud se toto číslo sníží o 1 - 2 °, pak to znamená snížení tělesné teploty nebo hypotermie. Tento stav indikuje řadu zdravotních problémů: od obvyklé hypotermie až po závažná onemocnění štítné žlázy.

Proto by měl každý člověk vědět, jak dochází k podchlazení a co dělat, když k němu dojde. Koneckonců, s kritickým poklesem teploty je funkce dýchacích a kardiovaskulárních systémů narušena, pak může člověk zemřít. Co dělat při nízké tělesné teplotě? Proč je zde nižší tělesná teplota? O tomto a mnoha dalších věcech si můžete přečíst v našem článku.

Co dělat, když je nízká tělesná teplota

Pro regulaci termoregulace a zahřátí těla postupujte následovně:

  • Pokud je tělesná teplota u dospělého nebo 35,4 ° u dítěte pod 35 °, okamžitě zavolejte záchrannou brigádu;
  • Dejte osobu na postel v teplé místnosti, zakryjte si nohy a paže přikrývkou. Současně nechte hrudník a hlavu otevřenou, protože teplota na těchto částech těla je odlišná;
  • Pokud oběť upadla do studené vody, odejměte z ní nejprve mokré oblečení a položte si suché oblečení;
  • Pokud jsou na ramenech nebo nohách známky omrzlin, aplikujte na každou končetinu tepelně izolovanou bandáž;
  • Se silným poklesem teploty a zimnicí nasaďte na hrudník vyhřívanou podložku nebo tuto oblast otřete kapalinou obsahující alkohol;
  • Pít člověk teplý čaj s citronem nebo bobule šťávy. Z alkoholických nápojů a kávy by mělo být upuštěno, protože tyto nápoje provokují expanzi cév a zvyšují přenos tepla;
  • Pokud se pacient může pohybovat, vyzve ho, aby si vzal teplou koupel. Jen se ujistěte, že teplota vody nepřesahuje 35 °, a pak ji postupně zvyšujte na 37 ° (ale ne více než 40 °). Voda by měla dosahovat úrovně hrudníku, ale nesmí pokrývat oblast srdce. Oteplování v koupelně se doporučuje kombinovat s masáží těla (od středu k periferii);
  • Pak vezměte oběť na teplou postel, přikryjte přikrývkou, nabídněte teplé nápoje a jídlo.

Pokud je člověk ve slabém stavu, nemá puls a dýchání, pak okamžitě začne umělé dýchání a masáž srdce. Při těžké hypotermii je nutné aktivně, ale postupně, zahřívat člověka, protože jeho tělo nemůže nezávisle regulovat tělesnou teplotu.

Proto striktně dodržujte výše popsaná doporučení. Další opatření ke zvýšení tělesné teploty provádějí lékaři.

Proč je tělesná teplota nižší než 36 stupňů

Kolísání teploty závisí na denní době, zdravotním stavu, věku, vlivech prostředí atd. Hypotermie je důkazem určitých abnormalit v těle, proto pacient potřebuje lékařskou pomoc.

Důvody, proč je tělesná teplota nižší než 36 stupňů, je poměrně velká:

  • Dlouhodobé venkovní působení při mrazu nebo ve studené vodě;
  • Chronická únava, vyčerpání těla;
  • Přísná strava, nedostatek tuku, sacharidů a vitamínů ve stravě;
  • Oslabení imunitního systému;
  • Intoxikace potravinami, alkoholem nebo drogami;
  • Nízká hladina hemoglobinu, anémie;
  • Vnitřní krvácení;
  • Užívání některých léků (hypnotika nebo antidepresiva);
  • Narušení hormonálních hladin u žen;
  • Nemoci štítné žlázy, mozku, ledvin, jater, nadledvinek;
  • Patologie s chronickým průběhem;
  • Skoky krevního tlaku;
  • Slabý stav těla po vážné nemoci;
  • Infekce, která vyvolává virus lidské imunodeficience;
  • Onkologická patologie;
  • Diabetes mellitus;
  • Hepatitida C;
  • Snížená koncentrace glukózy v krvi;
  • Zánět plic;
  • Infekce krve;
  • Parazitární onemocnění.

U dětí mladších 3 let je hypotermie spojena s akutními respiračními virovými infekcemi. Teplota klesá, protože jejich termoregulační systém je stále ve fázi tvorby. Normalizujte teplotní ukazatele, které vám pomohou teplé pití a oblečení.

Jak již bylo zmíněno, kolísání teploty je spojeno s denní dobou. Tělesná teplota je nižší než 36,1 ° u dospělého může být v dopoledních hodinách, pak se aktivita osoby zvyšuje a teplota se vrátí do normálu.

Příznaky patologického procesu

Hypotermii lze stanovit po měření teploty teploměrem. Tento stav je doprovázen následujícími příznaky:

  • Obecná slabost těla;
  • Zimnice, třesoucí se končetiny a svaly;
  • Vnější kryty jsou na dotek studené;
  • Oplachování kůže;
  • Mírné závratě;
  • Zvýšený denní spánek;
  • Pomalý puls;
  • Snížení krevního tlaku.

S poklesem tělesné teploty z 34 ° a níže se objevují následující příznaky:

  • Těžké chvění v těle;
  • Obtíže při pohybu, úplná imobilizace pacienta;
  • Kůže se stává šedivým nebo modravým odstínem;
  • Poruchy vnímání reality;
  • Pomalá pulsní a vágní výslovnost slov;
  • Slabost, ztráta vědomí.

Při prudkém poklesu tělesné teploty a výskytu těchto příznaků musí být oběť okamžitě hospitalizována.

Léčba hypotermie

Pokud hypotermie nastane stabilně, pak je třeba kontaktovat terapeuta. Lékař provede vizuální kontrolu, změří teplotu, krevní tlak, předepíše krev a moč. Na základě provedeného výzkumu sestaví léčebnou taktiku. Léčba hypotermií závisí na příčinách poklesu tělesné teploty:

  • Při identifikaci porušení (zvýšená glukóza, pokles hemoglobinu atd.) Jsou předepsány instrumentální studie. Pak budete možná muset konzultovat specializovaný úzký profil (endokrinolog, hepatolog, kardiolog, atd.);
  • Při identifikaci závažných onemocnění pacienta je umístěna v nemocnici, kde je léčba prováděna s použitím léků, fyzioterapie a v některých případech je nutná operace;
  • Pokud je podchlazení způsobeno přepracováním, nedostatkem vitamínů, oslabením imunity a dalšími poruchami těla, může být léčba prováděna doma. Všechny léky jsou však užívány pouze ze zdravotních důvodů.

Komplexní léčbu můžete doplnit lidovými prostředky, zavedením některých produktů do stravy.

Léčba léky

Následující léky mohou být použity v léčbě hypotermie:

  • Pyrogenal je imunomodulační látka, která je předepisována se silným poklesem teploty. Řešení pro píchání a rektální čípky založené na bakteriálním lipopolysacharidu pomáhají normalizovat teplotu posilováním imunitního systému. Dávkování a četnost použití léčiva stanoví ošetřující lékař. Léčba trvá asi 4 týdny;
  • Pantocrin je biostimulant přírodního původu, který zlepšuje funkčnost nervového a kardiovaskulárního systému, obnovuje metabolismus bílkovin a sacharidů. Hlavní látkou je extrakt z paroží jelena. Lék je reprezentován tabletami a roztokem;
  • Isoprinosin je komplexní imunostimulační a antivirotikum založené na inosinu pranobexu. Používá se jako součást udržovací léčby (do 4 týdnů) nebo intenzivní léčby (5 po 5 dnech nebo 8 po 8);
  • Léky obsahující hormony se používají, pokud je podchlazení způsobeno endokrinními poruchami. Přípravky se pro každého pacienta vyberou individuálně;
  • Léky s imunomodulačními účinky pomáhají normalizovat tělesnou teplotu a zároveň oslabují obranyschopnost organismu. Pro tento účel použijte echinacea tinkturu, ženšen, lemongrass;
  • Pokud je podchlazení způsobeno častým stresem, pak je pacientovi předepsán tinktura z matky nebo valeriány, Adaptol.

Lidové metody

Jakékoliv lidové prostředky mohou být použity pouze po souhlasu lékaře. Můžete přidat domácí léčbu a zvýšit nízkou teplotu pomocí následujících tradičních receptů:

  • Vložte 3 kapky jódu na kostku cukru a sníst. Po takovém léku dojde k prudkému nárůstu tepla. Tuto metodu byste však často neměli používat, protože aktivita štítné žlázy se zvyšuje, což může nepříznivě ovlivnit zdraví;
  • Připravte si horkou lázeň, přidejte do vody eukalyptus, třezalku, olej z jedle nebo 3 lžíce hořčičného prášku. Hladina vody by měla být taková, aby byla vaše telata pokryta;
  • Někteří pacienti, kteří se potýkají s podchlazením, doporučili jíst tužku olovem a pít s vodou, když teplota klesne. Říká se, že pomáhá zvyšovat teplotu na chvíli. Pokud je však sliznice zažívacích orgánů poškozena, je lepší tuto metodu odmítnout;
  • Područky otřete černým mletým pepřem, solí nebo česnekovým práškem;
  • Pijte silný čaj s 1 lžičkou. med, malina nebo rybíz;
  • Připravte si odvar z echinacea, šípku, ženšenu nebo máty.

Pacient může jít do lázně, pokud nejsou kontraindikace. Také s hypotermií je účinná sprcha, která urychluje metabolické procesy a krevní oběh. Pro stejný účel můžete provést jednoduché cvičení, pokud pacient necítí silnou slabost.

Co by mělo být součástí stravy

Pro stabilizaci tělesné teploty se doporučuje doplnit dietu těmito přípravky:

  • Kajenský pepř a skořice. První koření obsahuje kapsaicin, který stimuluje metabolismus a termostatické centrum hypotalamu. A skořice obsahuje éterické oleje, které aktivují metabolické procesy. Koření by mělo být přidáno do všech pokrmů za ½ - 1/3 lžičky;
  • Kořen zázvoru by měl být nasekaný a z něj připravit čaj. Po jeho použití jsou metabolické procesy urychleny, teplota stoupá;
  • Mrkev a řepa se používají k přípravě vitamínového nápoje. Zelenina je rozdrcená, vylisovaná šťáva a smíšená: 2 díly mrkvové šťávy a 1 část červené řepy. Tento koktejl aktivuje metabolismus, zvyšuje teplotu;
  • Bran nebo hnědá rýže. Tyto produkty obsahují komplexní sacharidy, jejichž absorpce spotřebuje velké množství energie, díky čemuž teplota stoupá. Dost, aby jedl 1 dezertní lžíci produktu za den;
  • Strava může být doplněna brambory a hořkou hořkou čokoládou, které jsou bohaté na sacharidy.

S hypotermií, můžete jíst horkou polévku s pepřem. Pacient může také připravit vitaminovou směs nasekaných vlašských ořechů, sušených meruněk, rozinek, švestek a medu. Všechny složky jsou odebírány ve stejném poměru.

Pijte směs při nízké teplotě 1 lžičky. každý den na lačný žaludek, opláchnutý teplou vodou. To vám umožní zvýšit vitalitu, saturovat tělo živinami, urychlit metabolické procesy, zlepšit celkový stav.

Nízká tělesná teplota během těhotenství

Často teplota klesá v období porodu. To však není způsobeno samotným těhotenstvím, ale na pozadí procesů probíhajících v tomto období.

Docela často trpí budoucí matky toxemií, protože mají sníženou chuť k jídlu a nedostatek živin v těle. Pak jsou metabolické procesy narušeny a existuje riziko snížení tělesné teploty na 36 ° a více.

Pokud se zároveň nastávající matka cítí normálně, pak to není nebezpečné pro zdraví. Ale v každém případě stojí za návštěvu doktor. Obvykle ke stabilizaci teploty těhotné ženy, stačí normalizovat dietu a zvýšit příjem kalorií.

Chcete-li posílit obranyschopnost těla, musíte jíst více zeleniny, ovoce a užívat vitamínové a minerální komplexy, které vám lékař předepíše.

Možné komplikace

Stabilní recidivující hypothermie je již dobrým důvodem k vyhledání lékařské pomoci. Existují však případy, kdy musíte okamžitě zavolat lékaře:

  • Teplota klesla na 34 ° a více;
  • Zpomalil puls a narušil práci srdce;
  • Muž ztratil vědomí.

Lékaři rozlišují hypotermii, ve kterých jsou pozorovány život ohrožující komplikace:

  • Při teplotě 34 ° C je funkce mozku narušena, pak se mohou objevit halucinace;
  • Při 33 ° se dramaticky zpomaluje tep;
  • Při 30 ° dochází k arytmii srdce, člověk ztrácí vědomí;
  • Při ochlazení na 28 ° se vyvine fibrilace síní (jedná se o nevratné narušení srdce);
  • Na 24 ° lidé umírají.

Aby se takovým komplikacím předešlo, je nutné včas identifikovat hypotermii a provádět léčbu s přihlédnutím ke všem doporučením lékaře.

Preventivní opatření

Aby nedošlo ke snížení teploty a souvisejících komplikací spojených s tímto stavem, musíte dodržovat tato pravidla:

  • Upravte dietu. Menu doplňte jídlem bohatým na vitamín C (citrusové plody, sezónní plody), B (mořské plody, mléko, vejce, pohanka);
  • Každý den použijte vitamínovou směs z rozinek, sušených meruněk nebo švestek, vlašských ořechů a medu;
  • Správně naplánovat si čas na odpočinek. Noční spánek by měl trvat nejméně 8 hodin;
  • Každodenní jednoduchá gymnastika vede aktivní životní styl;
  • Vyhněte se podchlazení. Pokud se často potíte, vezměte si s sebou náhradní sadu oblečení;
  • Vzdát se špatných návyků;
  • Vyhněte se častému stresu. Pro nervové napětí a poruchy spánku, vzít sedativa předepsané lékařem;
  • Take časté procházky, vzduch místnosti.

Ve většině případů je hypotermie důsledkem hypotermie. Je však třeba mít na paměti, že to může znamenat nebezpečné onemocnění. Proto, pokud teplota těla klesá pravidelně, pak se poraďte s lékařem.

Pokud si ve své známé osobě všimnete příznaků podchlazení, dejte mu pomoc. K tomu zahřát oběť a pít teplý čaj nebo polevu. Pak se doporučuje vzít ho k lékaři. Další léčba je užívat léky předepsané lékařem.

Můžete doplnit terapii lidovými prostředky a speciální dietou. Aby nedošlo k podchlazení a nemoci spojené s tímto stavem, vést zdravý životní styl.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt expert webu